Gold's Gym Berlin

4. Feb

• 11.30 - 12.45 Stabilität durch Instabilität Kraft mit Ball & Flexi Bar - Sandra
  Mitglieder: 10 EUR, Gäste: 15 EUR

• 16.00 - 17.00 Fußgymnastik - Isabelle
  Mitglieder: 5 EUR, Gäste: 10 EUR

11. Feb

• 14.00 - 17.00 Yoga Intensivtraining* Urvertauen & Standkraft - Ralf
  Mitglieder: 29 EUR, Gäste: 35 EUR

• 15.00 - 16.00 Zumba - Jasmin
  Mitglieder: 5 EUR, Gäste: 10 EUR

18. Feb

• 10.00 - 11.30 Glückspausen* Intelligentes Pausenmanagement - Ralf
  Mitglieder: 15 EUR, Gäste: 20 EUR

• 16.00 - 17.00 Sanda - Jie Rui Zhang
  Mitglieder: 5 EUR, Gäste: 10 EUR

25. Feb

• 10.00 - 11.30 Stress-Kompetenz Vom Stress zur individuell perfekten Balance - Ralf
  Mitglieder: 15 EUR, Gäste: 20 EUR

• 12.45 - 14.00 Aroma Therapy Yoga - Sandra
  Mitglieder: 15 EUR, Gäste: 20 EUR

Ab dem 11. Februar starten wir im Rahmen der Gesundheitswochen unter dem Motto DEIN YOGA-JAHR 2012 mit monatlichen Zusatzworkshops am Wochenende.
Diese Workshops stellen eine Ergänzung zu den wöchentlichen 9, in der Mitgliedschaft enthaltenen, Yogakursen dar.

ACHTUNG!
Die Anmeldung erfolgt nur bei gleichzeitiger Bezahlung im greengymberlin!!!

ACHTUNG! Ab 6. Januar starten wir mit einem festen Zumbakurs.

Immer freitags um 18.30 Uhr wird Jasmin Euch für 60 Minuten in die Welt des ZUMBA entführen.

Zur Person:

Jasmin Cordes erhielt ihre Tanzausbildung im klassischen und modernen Tanz am Stadttheater Osnabrück und der Heinz-Bosl-Stiftung München.

Ihr Diplom zur Bühnentänzerin schloss sie 1996 an der Palucca-Schule Dresden erfolgreich ab.

Es folgten Gastauftritte und Tourneeproduktionen wie "Buddy Holly" oder "Ben Hur live" an verschiedenen nationalen und internationalen Bühnen, u.a. in Dubai, Hong Kong, Peking, Shanghai, Seoul, Paris, London und Mailand.

Seit 2010 unterrichtet sie neben ihrer langjährigen Erfahrung als Tanzlehrerin auch als Yoga-, Pilates-, Zumba- und QiGong-Lehrerin. Elemente aus diesen Bereichen lässt sie in den Unterricht spielend mit einfließen.

Ein kreativer, eigener Tanz-Mix aus Jazz, Ballett und unterschiedlichen Modern-Stilen findet man in ihren Klassen wieder.

Sie legt viel Wert auf ein präzises aber auch humorvolles Trainieren.

Die PZG am Freitag um 17.15 Uhr entfällt ab dem 6. Januar. Ein Grund sind die seit Monaten schlechten Teilnehmerzahlen und die Einführung des ZUMBA Kurses.

Die WSG am Freitag um 18.25 Uhr wird auf 17.35 Uhr vorverlegt (Studio 2) und weiterhin von Lorenz durchgeführt.

Meister Jie Riu Zhang erhielt seine Ausbildung direkt im Shaolin Kloster.

Er leitet auch den Kung Fu Kurs für Erwachsene am Mittwoch
um 17.00 Uhr und für Kinder ab 8 Jahren um 16.00 Uhr.