SPIRALDYNAMIK® mit Andrea Ott

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Andrea ist seit 1998 als Kursleiterin im Greengym dabei und hat sich nach ihrem Sportstudium 2004 als Personal Trainerin selbstständig gemacht. Im Rahmen ihrer Freiberuflichkeit hat sie das Konzept der Spiraldynamik® kennen und schätzen gelernt. Im Jahre 2013 hat sie das Advanced Diplom abgeschlossen und sich 2014 entschlossen Lizenzpartnerin der Spiraldynamik AG Schweiz zu werden. In Einzelcoachings und Workshops unterstützt sie Menschen hinsichtlich der Entwicklung von Bewegungsqualitäten und Reduzierung von Beschwerden des Bewegunsgapparates.

Das Wissen und die Kompetenz hinsichtlich Ausrichtung und Organisation im Körper sind natürlich auch die Basis in all ihren Kursen hier bei uns:

  • Montag
    8.00 Uhr Bodyshape

  • Dienstag
    7.15 Uhr Yoga
    8.45 Uhr WSG
    18.30 Uhr WSG

  • Freitag
    9.15 Uhr Bodyshape & Flexibar
    10.30 Uhr Bodyshape & Flexibar

Hier findest Du mehr Informationen zu Andrea und dem Konzept der Spiraldynamik®: www.andreaott.de

Die nächsten Termine im Greengym 2024:

  • 13.01.24 Spiraldynamik® Rückenbeugen im Yoga
    Wann: Samstag 11-18 Uhr; Sonntag 12-18 Uhr (inkl. 1h Mittagspause)
    Ort: greengymberlin
    Kosten: 159,- €, ermäßigt 139,- € (Greengym-Mitglieder, Studentinnen und Studenten)

  • 17./18.02.24 Spiraldynamik® 3D Stabiles Becken in Sthehansas
    Wann: Samstag 11-18 Uhr (inkl. 60 Minuten Mittagspause)
    Ort: greengymberlin, Immanuelkirchstr. 3-4 10405 Berlin
    Kosten: 299,- €, ermäßigt: 279 € (Greengym-Mitglieder, Studentinnen und Studenten)

  • 13.04.23 Spiraldynamik® Drehhaltungen im Yoga
    Wann: 11-18 Uhr (inkl. 1h Mittgaspause)
    Ort: greengymberlin
    Kosten: Kosten: 159,- €, ermäßigt 139,- € (Greengym-Mitglieder, Studentinnen und Studenten)

Öffnungszeiten

  • Mo bis Fr 07-23 Uhr
  • Sa / So 10-20 Uhr
  • Feiertags 10-16 Uhr

Feiertage und Sonderöffnungszeiten 2023

08.03. 10-16 Uhr Frauentag
07.04. 10-16 Uhr Karfreitag
09.04. 10-16 Uhr Ostersonntag
10.04. 10-16 Uhr Ostermontag
01.05. 10-16 Uhr Tag der Arbeit
18.05. 10-16 Uhr Himmelfahrt
28.05. 10-16 Uhr Pfingstsonntag
29.05. 10-16 Uhr Pfingstmontag
03.10. 10-16 Uhr Tag d. Dt. Einheit
24.12. 10-14 Uhr Heiligabend
25.12. 10-14 Uhr 1. W-feiertag
26.12. 10-14 Uhr 2. W-feiertag
31.12. 10-14 Uhr Silvester
01.01. geschlossen

© OpenStreetMap contributors, CC-BY-SA
 
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