SPIRALDYNAMIK® mit Andrea Ott
Andrea ist seit 1998 als Kursleiterin im Greengym dabei und hat sich nach ihrem Sportstudium 2004 als Personal Trainerin selbstständig gemacht. Im Rahmen ihrer Freiberuflichkeit hat sie das Konzept der Spiraldynamik® kennen und schätzen gelernt. Im Jahre 2013 hat sie das Advanced Diplom abgeschlossen und sich 2014 entschlossen Lizenzpartnerin der Spiraldynamik AG Schweiz zu werden. In Einzelcoachings und Workshops unterstützt sie Menschen hinsichtlich der Entwicklung von Bewegungsqualitäten und Reduzierung von Beschwerden des Bewegunsgapparates.
Das Wissen und die Kompetenz hinsichtlich Ausrichtung und Organisation im Körper sind natürlich auch die Basis in all ihren Kursen hier bei uns:
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Montag
8.00 Uhr Bodyshape -
Dienstag
7.15 Uhr Yoga
8.45 Uhr WSG
18.30 Uhr WSG -
Freitag
9.15 Uhr Bodyshape & Flexibar
10.30 Uhr Bodyshape & Flexibar (zur Zeit ausgesetzt)
Hier findest Du mehr Informationen zu Andrea und dem Konzept der Spiraldynamik®: www.andreaott.de
Die nächsten Termine im Greengym 2025:
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11.10.25 Spiraldynamik® Basisworkshop: Das Aufrichteprinzip im Körperstamm
Samstag 11-19 Uhr (inkl. 1h Mittagspause)
Ort: Greengym Berlin, Immanuelkirchstr. 3-4 10405 Berlin
Kosten: normal 199,- €, ermäßigt 169,- € (Greengym-Mitglieder, Student*Innen)
Fragen und Anmeldung unter: info@andreaott.de (www.andreaott.de) -
08.11.25 Spiraldynamik® Basisworkshop: Das Spiralprinzip 3D Becken + 3D Kopf
Samstag 11-19 Uhr (inkl. 1h Mittagspause)
Ort: Greengym Berlin, Immanuelkirchstr. 3-4 10405 Berlin
Kosten: normal 199,- €, ermäßigt 169,- € (Greengym-Mitglieder, Student*Innen)
Fragen und Anmeldung unter: info@andreaott.de (www.andreaott.de)
Die nächsten Termine im Greengym in 2026:
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10.01.26 Spiraldynamik® Basisworkshop: 3D Brustkorb und Atmung
Samstag 11-19 Uhr (inkl. 1h Mittagspause)
Ort: Greengym Berlin, Immanuelkirchstr. 3-4 10405 Berlin
Kosten: normal 199,- €, ermäßigt 169,- € (Greengym-Mitglieder, Student*Innen)
Fragen und Anmeldung unter: info@andreaott.de (www.andreaott.de) -
21.02.26 Spiraldynamik® Basisworkshop: 3D stabile + freie Schultern
Samstag 11-19 Uhr (inkl. 1h Mittagspause)
Ort: Greengym Berlin, Immanuelkirchstr. 3-4 10405 Berlin
Kosten: normal 199,- €, ermäßigt 169,- € (Greengym-Mitglieder, Student*Innen)
Fragen und Anmeldung unter: info@andreaott.de (www.andreaott.de)